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Viva Light

Filezinho de Coxa com Arroz de Espinafre e Purê de Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (330 g)
por porção
Energia
987 kj
236 kcal
Carboidratos
21,00g
Proteínas
29,00g
Gorduras
4,00g
Gordura Saturada
1,000g
Gordura Trans
0,000g
Colesterol
100mg
Fibras
2,0g
Sódio
525mg
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Última Atualização: 10 mar 19 02:27
12%
da IDR*
(236 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (36%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (49%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
236
Gord
4g
Carbs
21g
Prot
29g
Existem 236 calorias em 1 porção (330 g).
Repartição das Calorias: 15% gord, 36% carbs, 49% prot.

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Cenouras Cozidas
Cenouras
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Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
Espinafre
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
Mini-Espinafre
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