Calorias e Informação Nutricional de espinafre

Pesquisa de Alimento

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por 1 porção (130g) - Calorias: 30kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 1,70g | Prot: 3,80g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 pote (300g) - Calorias: 472kcal | Gord: 9,40g | Carbs: 36,50g | Prot: 47,90g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (400g) - Calorias: 420kcal | Gord: 18,00g | Carbs: 42,00g | Prot: 23,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias: 253kcal | Gord: 11,10g | Carbs: 26,00g | Prot: 10,10g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 pacote (160g) - Calorias: 428kcal | Gord: 9,10g | Carbs: 65,00g | Prot: 21,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 pacote (19g) - Calorias: 69kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 11,00g | Prot: 0,80g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 prato raso (80g) - Calorias: 277kcal | Gord: 7,60g | Carbs: 33,00g | Prot: 22,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (210g) - Calorias: 260kcal | Gord: 9,20g | Carbs: 11,00g | Prot: 33,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (130g) - Calorias: 30kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 1,70g | Prot: 3,80g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (220g) - Calorias: 287kcal | Gord: 17,00g | Carbs: 19,00g | Prot: 13,00g Fatos Nutricionais - Similar

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