Calorias e Informação Nutricional de espinafre

Pesquisa de Alimento

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por 1 porção (200g) - Calorias: 510kcal | Gord: 28,00g | Carbs: 48,00g | Prot: 15,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 unidade - Calorias: 156kcal | Gord: 7,30g | Carbs: 18,00g | Prot: 5,90g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (260g) - Calorias: 345kcal | Gord: 6,70g | Carbs: 41,00g | Prot: 30,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (180g) - Calorias: 295kcal | Gord: 9,00g | Carbs: 40,00g | Prot: 12,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias: 68kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 13,00g | Prot: 3,50g Fatos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias: 201kcal | Gord: 1,25g | Carbs: 43,75g | Prot: 3,75g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (200g) - Calorias: 146kcal | Gord: 5,80g | Carbs: 13,00g | Prot: 10,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1/2 colher de sopa (3g) - Calorias: 10kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 2,20g | Prot: 0,00g Fatos Nutricionais - Similar

Mini Pizza (Romanha)

por 1 unidade (25g) - Calorias: 73kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 14,00g | Prot: 2,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 prato (80g) - Calorias: 232kcal | Gord: 1,40g | Carbs: 47,00g | Prot: 7,80g Fatos Nutricionais - Similar

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