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Banana da Terra
por 100 g - Calorias: 122kcal | Gord: 0,37g | Carbs: 31,89g | Prot: 1,3g
Outras quantidades:
1 xícara, fatiadas - 181kcal
, 1 médio - 218kcal
, mais...
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Alface Romana
por 1 xícara, desfiada - Calorias: 8kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 1,54g | Prot: 0,58g
Outras quantidades:
1 interior da folha - 1kcal
, 1 exterior da folha - 5kcal
, 1 porção - 14kcal
, mais...
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Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido)
por 100 g - Calorias: 209kcal | Gord: 10,88g | Carbs: 0,0g | Prot: 25,94g
, mais...
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Alface Americana
por 1 xícara, desfiada ou cortada - Calorias: 8kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 1,63g | Prot: 0,50g
Outras quantidades:
1 folha, pequena - 1kcal
, 1 folha, média - 1kcal
, 1 folha, grande - 2kcal
, mais...
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Alface de Folha Verde
por 1 xícara, desfiada - Calorias: 5kcal | Gord: 0,05g | Carbs: 1,00g | Prot: 0,49g
Outras quantidades:
1 interior da folha - 1kcal
, 1 exterior da folha - 4kcal
, 100 g - 15kcal
, mais...
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Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 243kcal | Gord: 17,92g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,0g
, mais...
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Cogumelos
por 100 g - Calorias: 22kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 3,28g | Prot: 3,09g
Outras quantidades:
1 xícara, pedaços ou fatias - 15kcal
, 1 grande - 5kcal
, 1 médio - 4kcal
, mais...
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Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 228kcal | Gord: 15,49g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,61g
, mais...
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Quiabo
por 100 g - Calorias: 31kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 7,03g | Prot: 2,0g
Outras quantidades:
1 xícara - 31kcal
, 8 vagens - 29kcal
, mais...
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Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 141kcal | Gord: 5,47g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,57g
, mais...
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