por 100 g - Calorias: 151kcal | Gord: 0,10g | Carbs: 35,21g | Prot: 3,26g
Outras quantidades: 1 casca, pequena - 50kcal , 1 casca, grande - 109kcal , 1 casca, média - 63kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 197kcal | Gord: 8,90g | Carbs: 8,59g | Prot: 19,61g
Outras quantidades: 1 oz, sem espinhas - 56kcal , 1 porção - 167kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 27,58g | Prot: 1,49g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 136kcal | Gord: 6,24g | Carbs: 0,11g | Prot: 18,91g
Outras quantidades: 1 médio - 65kcal , 1 xícara, cozido, em lascas e pedaços - 160kcal , 1 porção - 116kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 vieira - Calorias: 17kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 0,38g | Prot: 2,63g
Outras quantidades: 1 porção - 112kcal , 100 g - 132kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 243kcal | Gord: 2,82g | Carbs: 45,67g | Prot: 9,75g
Outras quantidades: 1 recipiente (125 g) - 124kcal , 1 recipiente (140 g) - 141kcal , 1 recipiente (170 g) - 168kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 recipiente (225 g) - Calorias: 238kcal | Gord: 3,20g | Carbs: 42,22g | Prot: 11,03g
Outras quantidades: 1/2 recipiente (112 g) - 119kcal , 100 g - 105kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 133kcal | Gord: 4,24g | Carbs: 0,41g | Prot: 22,00g
Outras quantidades: 1 porção - 113kcal , 1 filé - 173kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 153kcal | Gord: 3,96g | Carbs: 0,41g | Prot: 27,30g
Outras quantidades: 1 bife - 228kcal , 1 xícara, em lascas - 208kcal , 1 porção - 130kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 132kcal | Gord: 4,38g | Carbs: 0,41g | Prot: 21,38g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar