Pesquisa de Alimento
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Empada de Peixe
por 1 empada - Calorias: 241kcal | Gord: 12,59g | Carbs: 14,86g | Prot: 16,38g
Outras quantidades:
1 polegada cúbica - 28kcal
, 1 porção - 241kcal
, 100 g - 201kcal
, mais...
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Salada de Atum com Ovo
por 100 g - Calorias: 196kcal | Gord: 12,93g | Carbs: 6,26g | Prot: 13,71g
Outras quantidades:
1 porção - 306kcal
, 1 xícara - 408kcal
, mais...
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Peixe no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 126kcal | Gord: 3,44g | Carbs: 0,33g | Prot: 21,94g
Outras quantidades:
1 porção - 107kcal
, 1 filé - 142kcal
, mais...
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Quiche de Carne ou Peixe
por 100 g - Calorias: 296kcal | Gord: 22,83g | Carbs: 14,24g | Prot: 8,61g
Outras quantidades:
1 quiche individual - 334kcal
, 1 porção - 568kcal
, 1 xícara - 474kcal
, mais...
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Filé de Peixe no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 249kcal | Gord: 13,25g | Carbs: 21,18g | Prot: 11,04g
Outras quantidades:
1 porção - 142kcal
, 1 empada ou filé - 142kcal
, mais...
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Torta de Atum Low Carb
por 1 pedaço - Calorias: 105kcal | Gord: 6,41g | Carbs: 1,89g | Prot: 9,62g
Outras quantidades:
1 porção - 210kcal
, 100 g - 210kcal
, mais...
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Caçarola de Atum com Vegetais e Sopa de Cogumelo
por 1 xícara - Calorias: 381kcal | Gord: 19,13g | Carbs: 22,02g | Prot: 29,25g
Outras quantidades:
1 porção - 286kcal
, 100 g - 170kcal
, mais...
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Atum (Mania Light)
por 1 unidade (140g) - Calorias: 336kcal | Gord: 8,40g | Carbs: 52,00g | Prot: 13,00g
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Atum (Subway)
por 1 porção (233g) - Calorias: 337kcal | Gord: 7,20g | Carbs: 47,00g | Prot: 21,00g
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Peixe Empanado (Vivenda do Camarão)
por 1 porção (170g) - Calorias: 531kcal | Gord: 31,00g | Carbs: 38,00g | Prot: 26,00g
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