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Quiche de Carne ou Peixe

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
1238 kj
296 kcal
Carboidratos
14,24g
Açúcar
0,35g
Proteínas
8,61g
Gorduras
22,83g
Gordura Saturada
10,518g
Gordura Monoinsaturada
7,91g
Gordura Poliinsaturada
2,892g
Colesterol
126mg
Fibras
0,4g
Sódio
362mg
Potássio
139mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
15%
da IDR*
(296 cal)
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Gorduras (69%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
296
Gord
22,83g
Carbs
14,24g
Prot
8,61g
Existem 296 calorias em Quiche de Carne ou Peixe (100 g).
Repartição das Calorias: 69% gord, 19% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 296
1 quiche individual 334
1 xícara 474
1 pedaço (1/8 de 23 cm de diâmetro) 568
1 porção (192 g) 568

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Quantidade:
 

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