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Quiche de Carne ou Peixe

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pedaço (1/8 de 23 cm de diâmetro)
por porção
Energia
2378 kj
568 kcal
Carboidratos
27,34g
Açúcar
0,67g
Proteínas
16,53g
Gorduras
43,83g
Gordura Saturada
20,195g
Gordura Monoinsaturada
15,187g
Gordura Poliinsaturada
5,553g
Colesterol
242mg
Fibras
0,8g
Sódio
695mg
Potássio
267mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
28%
da IDR*
(568 cal)
28% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Gorduras (69%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
568
Gord
43,83g
Carbs
27,34g
Prot
16,53g
Existem 568 calorias em Quiche de Carne ou Peixe (1 pedaço).
Repartição das Calorias: 69% gord, 19% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica 33
1 oz 84
100 g 296
1 quiche individual 334
1 xícara 474
1 porção (192 g) 568
1 pedaço (1/8 de 23 cm de diâmetro) 568
1 quiche (20 cm de diâmetro) 3588
1 quiche (23 cm) 4547
1 quiche (25 cm de diâmetro) 5612

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Quiche de Espinafres sem Carne
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Ver também:

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