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Painço (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 118kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 23,57g | Prot: 3,50g
Outras quantidades:
1 porção - 137kcal
, 1 xícara, cozido - 205kcal
, mais...
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Iogurte Congelado sem Gordura
por 1 xícara - Calorias: 164kcal | Gord: 0,65g | Carbs: 34,84g | Prot: 5,96g
Outras quantidades:
1 concha pequena - 55kcal
, 1 concha média - 82kcal
, 1 concha grande - 109kcal
, mais...
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Wafers de Baunilha (Mais Gordura)
por 1 wafer - Calorias: 28kcal | Gord: 1,16g | Carbs: 4,27g | Prot: 0,26g
, mais...
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Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 274kcal | Gord: 22,07g | Carbs: 0,0g | Prot: 17,51g
, mais...
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Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 247kcal | Gord: 18,16g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,61g
, mais...
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Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 189kcal | Gord: 11,13g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,68g
, mais...
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Abóbora (sem Sal, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 83kcal | Gord: 0,69g | Carbs: 19,82g | Prot: 2,70g
, mais...
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Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso)
por 100 g - Calorias: 144kcal | Gord: 5,89g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,35g
, mais...
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Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca
por 100 g - Calorias: 541kcal | Gord: 45,85g | Carbs: 17,81g | Prot: 24,54g
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Uvas-Passas Douradas (sem Sementes)
por 100 g - Calorias: 302kcal | Gord: 0,46g | Carbs: 79,52g | Prot: 3,39g
Outras quantidades:
1 xícara, embaladas - 498kcal
, 1 xícara - 438kcal
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