Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
2264 kj
541 kcal
Carboidratos
17,81g
Açúcar
1g
Proteínas
24,54g
Gorduras
45,85g
Gordura Saturada
8,674g
Gordura Monoinsaturada
14,258g
Gordura Poliinsaturada
20,904g
Colesterol
0mg
Fibras
3,9g
Sódio
18mg
Potássio
807mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
27%
da IDR*
(541 cal)
27% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Gorduras (71%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
541
Gord
45,85g
Carbs
17,81g
Prot
24,54g
Existem 541 calorias em Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca (100 g).
Repartição das Calorias: 71% gord, 12% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 153
1 oz sem casca (142 sementes) 153
100 g 541
1 xícara 747

Tipos de Sementes relacionados:

Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
Sementes de Girassol Secas sem Casca
Sementes de Linhaça
  Visualizar Mais Info Nutricional de Sementes

Ver também:

Semente de Abóbora
Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal)
Leite (sem Gordura com Vitamina A)
Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas)
Purê de Abóbora
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Monama Mix de Sementes
Verdemar Caldo de Moranga com Lentilha
Vitao eroSemente de Abóbora com Cacau e Açúcar Mascavo
Geração Saúde Gergelim Preto
Cuida Bem Barra de Nuts (Sementes e Coco)
Dona Mary Torrone de Gergelim


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.