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142 g

Tomates

Fatos Nutricionais
Quantidade
142 g
por porção
Energia
107 kj
26 kcal
Carboidratos
5,57g
Açúcar
3,73g
Proteínas
1,25g
Gorduras
0,28g
Gordura Saturada
0,065g
Gordura Monoinsaturada
0,072g
Gordura Poliinsaturada
0,192g
Colesterol
0mg
Fibras
1,7g
Sódio
7mg
Potássio
337mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(26 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumo Nutricional:

Cals
26
Gord
0,28g
Carbs
5,57g
Prot
1,25g
Existem 26 calorias em Tomates (142 g).
Repartição das Calorias: 9% gord, 75% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina/pequena 3
1 fatia média (0,6 cm de espessura) 4
1 fatia grossa/grande (1,25 cm de espessura) 5
1 meia-lua (1/4 de tomate médio) 6
1 italiano 11
1 pequeno e inteiro (6 cm de diâmetro) 16
100 g 18
1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro) 22
1 xícara, cortados ou fatiados 32
1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro) 33

Tipos de Tomates relacionados:

Tomates Cereja
Tomates Vermelhos (Enlatado)
Tomates Esmagados (Enlatado)
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Cenouras
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Ver também:

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Tomatinho
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Quantidade:
 

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