Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
319 kj
76 kcal
Carboidratos
6,14g
Açúcar
0,4g
Proteínas
7,96g
Gorduras
4,18g
Gordura Saturada
0,58g
Gordura Monoinsaturada
0,948g
Gordura Poliinsaturada
2,362g
Colesterol
0mg
Fibras
0,8g
Sódio
9mg
Potássio
334mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(76 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (26%)
 
Gorduras (40%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
76
Gord
4,18g
Carbs
6,14g
Prot
7,96g
Existem 76 calorias em Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido) (1 xícara).
Repartição das Calorias: 40% gord, 26% carbs, 34% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 xícara 76
100 g 81

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