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Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
724 kj
173 kcal
Carboidratos
9,93g
Açúcar
3g
Proteínas
16,64g
Gorduras
8,97g
Gordura Saturada
1,297g
Gordura Monoinsaturada
1,981g
Gordura Poliinsaturada
5,064g
Colesterol
0mg
Fibras
6g
Sódio
237mg
Potássio
515mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
9%
da IDR*
(173 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (21%)
 
Gorduras (43%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
173
Gord
8,97g
Carbs
9,93g
Prot
16,64g
Existem 173 calorias em Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido) (100 g).
Repartição das Calorias: 43% gord, 21% carbs, 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 173
1 xícara 298

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