| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
339 kj
81 kcal
Carboidratos
6,53g
Açúcar
0,43g
Proteínas
8,47g
Gorduras
4,45g
Gordura Saturada
0,617g
Gordura Monoinsaturada
1,009g
Gordura Poliinsaturada
2,513g
Colesterol
0mg
Fibras
0,8g
Sódio
10mg
Potássio
355mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (26%)
Gorduras (40%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
81
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Gord
4,45g
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Carbs
6,53g
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Prot
8,47g
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Existem 81 calorias em Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido) (100 g).
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| Repartição das Calorias: 40% gord, 26% carbs, 34% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido)
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Soja (Maduro, sem Sal, Cozido, Fervido)
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Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido)
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Arroz Branco (Cozido)
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Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido)
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