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Sementes de Linho

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
2234 kj
534 kcal
Carboidratos
28,88g
Açúcar
1,55g
Proteínas
18,29g
Gorduras
42,16g
Gordura Saturada
3,663g
Gordura Monoinsaturada
7,527g
Gordura Poliinsaturada
28,73g
Colesterol
0mg
Fibras
27,3g
Sódio
30mg
Potássio
813mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
27%
da IDR*
(534 cal)
27% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Gorduras (67%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
534
Gord
42,16g
Carbs
28,88g
Prot
18,29g
Existem 534 calorias em Sementes de Linho (100 g).
Repartição das Calorias: 67% gord, 20% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (9 g) 48
1 oz 151
100 g 534
1 xícara 774

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