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Sementes de Girassol Secas sem Casca

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
2385 kj
570 kcal
Carboidratos
18,76g
Açúcar
2,62g
Proteínas
22,78g
Gorduras
49,57g
Gordura Saturada
5,195g
Gordura Monoinsaturada
9,462g
Gordura Poliinsaturada
32,735g
Colesterol
0mg
Fibras
10,5g
Sódio
3mg
Potássio
689mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
28%
da IDR*
(570 cal)
28% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Gorduras (73%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
570
Gord
49,57g
Carbs
18,76g
Prot
22,78g
Existem 570 calorias em Sementes de Girassol Secas sem Casca (100 g).
Repartição das Calorias: 73% gord, 12% carbs, 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 570
1 xícara 821

Tipos de Sementes de Girassol relacionados:

Sementes de Girassol sem Casca
Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal)
Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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