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Sementes de Sésamo Inteiras e Secas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por porção
Energia
216 kj
52 kcal
Carboidratos
2,11g
Açúcar
0,03g
Proteínas
1,6g
Gorduras
4,47g
Gordura Saturada
0,626g
Gordura Monoinsaturada
1,688g
Gordura Poliinsaturada
1,96g
Colesterol
0mg
Fibras
1,1g
Sódio
1mg
Potássio
42mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(52 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Gorduras (73%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
52
Gord
4,47g
Carbs
2,11g
Prot
1,6g
Existem 52 calorias em Sementes de Sésamo Inteiras e Secas (1 colher de sopa).
Repartição das Calorias: 73% gord, 15% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 52
100 g 573

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