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300 g

Salmão

Fatos Nutricionais
Quantidade
300 g
por porção
Energia
1833 kj
438 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
64,86g
Gorduras
17,79g
Gordura Saturada
3,78g
Gordura Monoinsaturada
6,402g
Gordura Poliinsaturada
5,976g
Colesterol
135mg
Fibras
0g
Sódio
138mg
Potássio
1269mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
22%
da IDR*
(438 cal)
22% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (38%)
 
Proteínas (62%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Salmão Salmão Salmão
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Resumo Nutricional:

Cals
438
Gord
17,79g
Carbs
0g
Prot
64,86g
Existem 438 calorias em Salmão (300 g).
Repartição das Calorias: 38% gord, 0% carbs, 62% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (57 g) 83
100 g 146

Tipos de Salmão relacionados:

Salmão Enlatado
Salmão no Forno ou Grelhado
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Tipos de Peixe relacionados:

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Peixe no Forno ou Grelhado
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