Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 porção (57 g)

Salmão

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (57 g)
por porção
Energia
348 kj
83 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
12,32g
Gorduras
3,38g
Gordura Saturada
0,718g
Gordura Monoinsaturada
1,216g
Gordura Poliinsaturada
1,135g
Colesterol
26mg
Fibras
0g
Sódio
26mg
Potássio
241mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(83 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (38%)
 
Proteínas (62%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Salmão Salmão Salmão
Visualizar Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
83
Gord
3,38g
Carbs
0g
Prot
12,32g
Existem 83 calorias em Salmão (1 porção).
Repartição das Calorias: 38% gord, 0% carbs, 62% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (57 g) 83
100 g 146

Tipos de Salmão relacionados:

Salmão Enlatado
Salmão-Rosado
Salmão do Atlântico (de Cativeiro)
Salmão no Forno ou Grelhado
Salmão Selvagem do Atlântico
  Visualizar Mais Info Nutricional de Salmão

Tipos de Peixe relacionados:

Peixe Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Mahi Mahi
Tilápia
Peixe
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Salmão Grelhado
Sashimi de Salmão
Liv Up Salmão com Molho de Maracujá
São Luiz Sashimi Salmão
Buona Pesca Salmão em Pedaços
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Gendai Temaki de Salmão
Tauste Sashimi Salmão
Seara Filé de Salmão
Festval Salada de Salmão
Gomes da Costa Atum Ralado com Óleo
Costa Sul Tirinhas de Salmão


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.