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Pepino (Descascado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, aparado, cortado
por porção
Energia
67 kj
16 kcal
Carboidratos
2,87g
Açúcar
1,84g
Proteínas
0,78g
Gorduras
0,21g
Gordura Saturada
0,017g
Gordura Monoinsaturada
0,003g
Gordura Poliinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Fibras
0,9g
Sódio
3mg
Potássio
181mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(16 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Gorduras (12%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
16
Gord
0,21g
Carbs
2,87g
Prot
0,78g
Existem 16 calorias em Pepino (Descascado) (1 xícara, aparado, cortado).
Repartição das Calorias: 12% gord, 69% carbs, 19% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pauzinho (10 cm de comprimento) 1
1 oz 3
100 g 12
1 xícara, fatiado 14
1 xícara, aparado, cortado 16
1 pequeno (16 cm de comprimento) 19
1 médio 24
1 grande (21 cm de comprimento) 34
1 lb 54

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