Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 pequeno (16 cm de comprimento)

Pepino (Descascado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pequeno (16 cm de comprimento)
por porção
Energia
79 kj
19 kcal
Carboidratos
3,41g
Açúcar
2,18g
Proteínas
0,93g
Gorduras
0,25g
Gordura Saturada
0,021g
Gordura Monoinsaturada
0,003g
Gordura Poliinsaturada
0,005g
Colesterol
0mg
Fibras
1,1g
Sódio
3mg
Potássio
215mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(19 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Gorduras (12%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pepino (Descascado) Pepino (Descascado) Pepino (Descascado)
Visualizar Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
19
Gord
0,25g
Carbs
3,41g
Prot
0,93g
Existem 19 calorias em Pepino (Descascado) (1 pequeno).
Repartição das Calorias: 12% gord, 69% carbs, 19% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pauzinho (10 cm de comprimento) 1
100 g 12
1 xícara, fatiado 14
1 xícara, aparado, cortado 16
1 pequeno (16 cm de comprimento) 19
1 médio 24
1 grande (21 cm de comprimento) 34

Tipos de Pepinos relacionados:

Pepino (com Casca)
Picles de Pepino Azedo
Picles de Pepino Doce
Picles de Pepino com Endro
  Visualizar Mais Info Nutricional de Pepinos

Tipos de Vegetais relacionados:

Espinafre
Cebolas
Alface
Tomates Vermelhos
Cenouras
Cogumelos
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Pepino Japonês
Hortifruti Pepino
Ragazzo Pepino Japonês
Tauá Pepino em Vinagre Suave
Vale Fértil Pepino em Conserva
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Gendai Sunomono
La Violetera Pepino Cornichon em Conserva
Hemmer Pepinos em Condimento Zero
Tio Paco Pepino em Conserva
Gendai Poke Salmão Grelhado
Capellini Pepinos em Conserva


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.