Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 médio

Nabos

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por porção
Energia
143 kj
34 kcal
Carboidratos
7,84g
Açúcar
4,64g
Proteínas
1,1g
Gorduras
0,12g
Gordura Saturada
0,013g
Gordura Monoinsaturada
0,007g
Gordura Poliinsaturada
0,065g
Colesterol
0mg
Fibras
2,2g
Sódio
82mg
Potássio
233mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(34 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
34
Gord
0,12g
Carbs
7,84g
Prot
1,1g
Existem 34 calorias em Nabos (1 médio).
Repartição das Calorias: 3% gord, 85% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 4
1 pequeno 17
100 g 28
1 médio 34
1 xícara, em cubos 36
1 grande 51

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Takaki Takuwan


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