Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 grande

Nabos

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por porção
Energia
214 kj
51 kcal
Carboidratos
11,77g
Açúcar
6,95g
Proteínas
1,65g
Gorduras
0,18g
Gordura Saturada
0,02g
Gordura Monoinsaturada
0,011g
Gordura Poliinsaturada
0,097g
Colesterol
0mg
Fibras
3,3g
Sódio
123mg
Potássio
350mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(51 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
51
Gord
0,18g
Carbs
11,77g
Prot
1,65g
Existem 51 calorias em Nabos (1 grande).
Repartição das Calorias: 3% gord, 85% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 4
1 pequeno 17
100 g 28
1 médio 34
1 xícara, em cubos 36
1 grande 51

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Takaki Takuwan


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