Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
200 g
Energia
335 kj
80 kcal
Carboidratos
7,36g
Açúcar
0,84g
Proteínas
5,76g
Gorduras
4,5g
Gordura Saturada
0,829g
Gordura Monoinsaturada
1,898g
Gordura Poliinsaturada
1,378g
Colesterol
0mg
Fibras
4,6g
Sódio
570mg
Potássio
904mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Gorduras (44%)
Proteínas (25%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
80
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Gord
4,5g
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Carbs
7,36g
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Prot
5,76g
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Existem 80 calorias em Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco) (200 g).
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Repartição das Calorias: 44% gord, 32% carbs, 25% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espinafre relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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