Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (92 g)
Energia
154 kj
37 kcal
Carboidratos
3,39g
Açúcar
0,39g
Proteínas
2,65g
Gorduras
2,07g
Gordura Saturada
0,382g
Gordura Monoinsaturada
0,873g
Gordura Poliinsaturada
0,634g
Colesterol
0mg
Fibras
2,1g
Sódio
262mg
Potássio
416mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Gorduras (44%)
Proteínas (25%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
37
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Gord
2,07g
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Carbs
3,39g
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Prot
2,65g
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Existem 37 calorias em Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco) (1 porção).
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Repartição das Calorias: 44% gord, 32% carbs, 25% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espinafre relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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