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1 média

Berinjela Cozida

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 média
por porção
Energia
1539 kj
368 kcal
Carboidratos
47,04g
Açúcar
17,09g
Proteínas
4,47g
Gorduras
21,79g
Gordura Saturada
4,094g
Gordura Monoinsaturada
9,82g
Gordura Poliinsaturada
6,526g
Colesterol
0mg
Fibras
13,6g
Sódio
2762mg
Potássio
662mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
18%
da IDR*
(368 cal)
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Berinjela Cozida
 

Resumo Nutricional:

Cals
368
Gord
21,79g
Carbs
47,04g
Prot
4,47g
Existem 368 calorias em Berinjela Cozida (1 média).
Repartição das Calorias: 49% gord, 47% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (50 g) 32
1 fatia 36
100 g 65
1 xícara, em cubos 66
1 média 368

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Quantidade:
 

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