| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
|
1 broto pequeno (13 cm de comprimento ou menos)
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 broto pequeno (13 cm de comprimento ou menos)
Energia
20 kj
5 kcal
Carboidratos
0,48g
Açúcar
0,15g
Proteínas
0,28g
Gorduras
0,27g
Gordura Saturada
0,053g
Gordura Monoinsaturada
0,114g
Gordura Poliinsaturada
0,086g
Colesterol
0mg
Fibras
0,2g
Sódio
28mg
Potássio
26mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (35%)
Gorduras (44%)
Proteínas (21%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
|
|
Resumo Nutricional:
|
Cals
5
|
|
Gord
0,27g
|
|
Carbs
0,48g
|
|
Prot
0,28g
|
|
Existem 5 calorias em Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos) (1 broto pequeno).
|
| Repartição das Calorias: 44% gord, 36% carbs, 21% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Aspargos relacionados:
Ver também:
|
|
|
Pesquisa de Alimentos
|
|
|
|
Alimentos Consumidos Recentemente:
|
Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
