Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
1096 kj
262 kcal
Carboidratos
9,64g
Açúcar
7,71g
Proteínas
14,19g
Gorduras
18g
Gordura Saturada
2,381g
Gordura Monoinsaturada
11,947g
Gordura Poliinsaturada
1,679g
Colesterol
13mg
Fibras
0g
Sódio
870mg
Potássio
69mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(262 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Gorduras (63%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
262
Gord
18g
Carbs
9,64g
Prot
14,19g
Existem 262 calorias em Arenque em Conserva (100 g).
Repartição das Calorias: 63% gord, 15% carbs, 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço (4,5 cm x 2.25 cm x 1.25 cm) 39
1 polegada cúbica 52
1 porção (28 g) 73
100 g 262
1 xícara 367

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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