Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 folha

Acelga

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 folha
por porção
Energia
38 kj
9 kcal
Carboidratos
1,8g
Açúcar
0,53g
Proteínas
0,86g
Gorduras
0,1g
Gordura Saturada
0,014g
Gordura Monoinsaturada
0,019g
Gordura Poliinsaturada
0,034g
Colesterol
0mg
Fibras
0,8g
Sódio
102mg
Potássio
182mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(9 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (30%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
9
Gord
0,1g
Carbs
1,8g
Prot
0,86g
Existem 9 calorias em Acelga (1 folha).
Repartição das Calorias: 8% gord, 62% carbs, 30% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 xícara 7
1 folha 9
100 g 19

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Quantidade:
 

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