Bolo de Banana sem Adição de Açúcar
Resultado: 5 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Bolo de Banana sem Adição de Açúcar
Fragrante, umido e delizioso.
Ingredientes
Instruções
- Amassar 3 bananas e reservar.
- Bata os ovos separado.
- Misture o purê de banana, os ovos batidos, a farinha e a canela e bata tudo com um garfo. Adicione o fermento e bata novamente.
- Coloque na forma de silicone, pique 1 banana e coloque dentro da massa. Polvilhe a granola por cima.
- Cuocere in forno a 230°C per 30 minuti.
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Resumo Nutricional:
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Existem 152 calorias em 1 porção de Bolo de Banana sem Adição de Açúcar.
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Repartição das Calorias: 32% gord, 48% carbs, 20% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
636 kj
152 kcal
Carboidratos
18,85g
Açúcar
6,92g
Proteínas
7,67g
Gorduras
5,53g
Gordura Saturada
1,411g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,543g
Gordura Poliinsaturada
0,586g
Colesterol
169mg
Fibras
3,3g
Sódio
419mg
Potássio
242mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Gorduras (32%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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