Pesquisa de Receita
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Molho de Mostarda e com Manjericão
por membro: Patricia.t
Acompanha peixes e saladas.
por porção - Calorias: 35kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 1,99g | Prot: 2,08g
Risoto de camarão com Alho Poró
por membro: kemykemy
Para os fins de semana.
por porção - Calorias: 257kcal | Gord: 9,30g | Carbs: 17,18g | Prot: 18,13g
Sanduíche de Salmão com Cream Cheese
por membro: kemykemy
Esse é um sanduíche muito, muito fácil de fazer.
por porção - Calorias: 465kcal | Gord: 25,08g | Carbs: 29,20g | Prot: 28,62g
Omelete de Forno com Farinha Integral
por membro: Lu.Hta
Leve e saboroso. Sem leite e sem farinha branca.
por porção - Calorias: 166kcal | Gord: 5,52g | Carbs: 18,71g | Prot: 10,15g
Bolinho Fit de Banana com Morango
por membro: Susi.neves
Lanche rápido e fácil com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 89kcal | Gord: 6,32g | Carbs: 5,25g | Prot: 1,74g
Suco Detox com Semente de Chia
por membro: Danikita
Suco com efeito emagrecedor.
por porção - Calorias: 174kcal | Gord: 5,31g | Carbs: 34,64g | Prot: 5,61g
Pão Rápido de Chuchu com Coco
por membro: nat.cip
Receita rápida e fácil para o café da manhã.
por porção - Calorias: 391kcal | Gord: 32,10g | Carbs: 5,99g | Prot: 7,98g
Suco Verde com Laranja e Maçã
por membro: Erica Borges
Suco verde detox com maçã e laranja.
por porção - Calorias: 162kcal | Gord: 0,87g | Carbs: 40,28g | Prot: 3,22g
Penne com Presunto e Portobello Gigantes
por membro: giuliana.venter
Leve, protéico e delicioso.
por porção - Calorias: 335kcal | Gord: 5,69g | Carbs: 57,41g | Prot: 13,08g
Pão de Banana Aveia com Passas
por membro: elainesudre
Um pão rápido com baixo teor de calorias e açúcar.
por porção - Calorias: 160kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 26,93g | Prot: 6,55g
Almôndegas de Atum Light com Aveia
por membro: babioc
Simples e rápida de fazer além de ser extremamente nutritiva.
por porção - Calorias: 57kcal | Gord: 0,86g | Carbs: 6,21g | Prot: 6,14g
Bolo de Batata Doce com Coco
por membro: Cris Saraguci
Época de festa junina, ótimo para receber os amigos no clima desta época, bolo típico.
por porção - Calorias: 234kcal | Gord: 9,65g | Carbs: 32,87g | Prot: 4,46g
Brownie Fit de Banana com Cacau
por membro: MarcelQuintela
Lanche rápido e saboroso de baixa caloria.
por porção - Calorias: 69kcal | Gord: 3,14g | Carbs: 9,12g | Prot: 2,63g
Biscoito com Manteiga de Amendoim e Whey
por membro: thaisbrozaa
Crocante por fora e macio por dentro.
por porção - Calorias: 54kcal | Gord: 2,11g | Carbs: 4,81g | Prot: 4,01g
Mufim de Maçã com Nozes e Aveia
por membro: Desejo Sem Fim
Receita deliciosa, perfumada e fácil.
por porção - Calorias: 125kcal | Gord: 7,81g | Carbs: 10,85g | Prot: 3,64g
Bolo de Banana com Nescau na Airfryer
por membro: Mari.mrz
Leve, cheiroso e delicioso.
por porção - Calorias: 84kcal | Gord: 2,14g | Carbs: 12,83g | Prot: 3,48g
Bolo de Milho Verde com Whey Protein
por membro: gildatcaldas
Húmido, delicioso e sem açúcar.
por porção - Calorias: 101kcal | Gord: 6,41g | Carbs: 6,42g | Prot: 4,69g
Doce de Batata com Amêndoas e Creme de Avelã
por membro: lu anunciacao
O sabor é maravilhoso.
por porção - Calorias: 215kcal | Gord: 8,13g | Carbs: 31,38g | Prot: 4,67g
Muffin de Atum com Farelo de Aveia
por membro: lcdenzin
Lanche fácil, delicioso e saudável.
por porção - Calorias: 72kcal | Gord: 5,09g | Carbs: 1,57g | Prot: 4,86g
Bolo de Aveia com Banana e Canela
por membro: Ludmila Farias
Deleite assado com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 102kcal | Gord: 2,72g | Carbs: 14,39g | Prot: 4,85g
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