Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Pão maravilha.
Ingredientes
Instruções
- Batem-se as 3 claras em castelo com 1 pitada de sal.
- Noutro recipiente batem-se as gemas com o queijo que pode ser ricota ou queijo creme.
- No final juntam-se suavemente, as claras em castelo aos ovos já batidos com o queijo.
- Depois deite com uma colher de sopa porções da mistura num tabuleiro forrado a papel vegetal e leve ao forno a 160 graus, durante cerca de 20 minutos ou até dourar. Bom apetite, é delicioso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 28 calorias em 1 porção de Oopsies.
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Repartição das Calorias: 62% gord, 6% carbs, 33% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
116 kj
28 kcal
Carboidratos
0,39g
Açúcar
0,11g
Proteínas
2,23g
Gorduras
1,88g
Gordura Saturada
0,837g
Gordura Monoinsaturada
0,642g
Gordura Poliinsaturada
0,174g
Colesterol
50mg
Fibras
0g
Sódio
36mg
Potássio
23mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (5%)
Gorduras (62%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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