Receitas de Sopa de Cenoura e Tomate

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	Sopa Creme de Jerimum Light por membro: babioc Sopinha gostosa e nutritiva, com poucas calorias. por porção - Calorias: 99kcal \| Gord: 5,82g \| Carbs: 11,48g \| Prot: 2,51g
	Sopa de Frango com Legumes por membro: anagrazi88 Sopa de frango com chuchu e abóbora. por porção - Calorias: 115kcal \| Gord: 4,07g \| Carbs: 7,05g \| Prot: 12,93g
	Sopa Detox por membro: Daly86 Deliciosa sopa detox de batata doce com lentilhas. por porção - Calorias: 446kcal \| Gord: 8,75g \| Carbs: 49,56g \| Prot: 41,89g
	Bolo de Banana e Aveia por membro: Rubiaelise Para café da manha e cafe da tarde. por porção - Calorias: 112kcal \| Gord: 4,61g \| Carbs: 15,58g \| Prot: 2,62g
	Batido de Banana e Abacate por membro: cibelebarros12 Batido cremoso e delicioso perfeito para o pós-treino. por porção - Calorias: 257kcal \| Gord: 14,93g \| Carbs: 27,74g \| Prot: 7,95g
	Sopa Vichyssoise por membro: AdrianaBotafogo É uma sopa suave, cremosa que deve ser tomada fria e polvilhada com cebolinha. por porção - Calorias: 330kcal \| Gord: 22,06g \| Carbs: 36,05g \| Prot: 4,04g
	Batido de Banana e Maracujá por membro: gabeeka Uma bebida refrescante para os dias quentes. por porção - Calorias: 181kcal \| Gord: 6,70g \| Carbs: 25,74g \| Prot: 7,24g
	Biscoitos de Aveia e Ameixa por membro: gisasepulber Deleite delicioso para lanche ou sobremesa. por porção - Calorias: 85kcal \| Gord: 1,83g \| Carbs: 14,93g \| Prot: 2,74g
	Bolinho de Cacau e Côco por membro: Sueli Nanae Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente. por porção - Calorias: 33kcal \| Gord: 2,71g \| Carbs: 1,02g \| Prot: 1,16g
	Risoto de Brócolis e Abobrinha por membro: KellyPapa Um prato nutritivo que fica pronto em menos de uma hora. por porção - Calorias: 227kcal \| Gord: 4,96g \| Carbs: 22,78g \| Prot: 22,46g
	Bolo de Banana e Maçã por membro: DorisRegina Lanche tão delicioso, moderadamente doce e de baixa caloria. por porção - Calorias: 126kcal \| Gord: 4,51g \| Carbs: 20,29g \| Prot: 2,42g
	Caçarola de Brócolis e Ricota por membro: lsouzav2 Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes, por porção - Calorias: 515kcal \| Gord: 31,18g \| Carbs: 9,64g \| Prot: 49,29g
	Biscoitos de Aveia e Banana por membro: BrF Uma receita muito simples e rápida de preparar. por porção - Calorias: 383kcal \| Gord: 14,23g \| Carbs: 51,72g \| Prot: 16,57g
	Lasanha de Abobrinha e Queijo por membro: Kiki kika Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos. por porção - Calorias: 76kcal \| Gord: 2,52g \| Carbs: 8,23g \| Prot: 4,37g
	Sopa de Legumes com Atum por membro: Lecacharowski Saboroso e leve, ótima entrada para o almoço. por porção - Calorias: 307kcal \| Gord: 19,11g \| Carbs: 15,82g \| Prot: 19,86g
	Muffins de Legumes e Frango por membro: Camilamqq Esses deliciosos bolinhos salgados são irresistíveis. por porção - Calorias: 55kcal \| Gord: 2,31g \| Carbs: 2,89g \| Prot: 5,15g
	Torta de Frango e Batata por membro: lilica1313 Pão de baixa caloria e baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 99kcal \| Gord: 4,02g \| Carbs: 7,63g \| Prot: 8,00g
	Biscoito de Amendoim e Cacau por membro: deleister Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose. por porção - Calorias: 75kcal \| Gord: 6,19g \| Carbs: 4,07g \| Prot: 2,51g
	Bolinho de Banana e Maçã por membro: mariajoseklein Moderadamente doce, saboroso e macio. por porção - Calorias: 76kcal \| Gord: 1,69g \| Carbs: 12,76g \| Prot: 3,11g
	Muffins de Aveia e Canela por membro: AmandaGilCL Delicioso e macio doce assado. por porção - Calorias: 141kcal \| Gord: 3,64g \| Carbs: 20,88g \| Prot: 5,63g

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