Receitas de Muffins de Banana com Castanhas

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	Banana Caramelizada por membro: Nanda Brier Feita no microondas. por porção - Calorias: 108kcal \| Gord: 0,38g \| Carbs: 27,79g \| Prot: 1,16g
	Molho de Mostarda e com Manjericão por membro: Patricia.t Acompanha peixes e saladas. por porção - Calorias: 35kcal \| Gord: 1,90g \| Carbs: 1,99g \| Prot: 2,08g
	Pão Rápido de Chuchu com Coco por membro: nat.cip Receita rápida e fácil para o café da manhã. por porção - Calorias: 391kcal \| Gord: 32,10g \| Carbs: 5,99g \| Prot: 7,98g
	Bolo Fit de Banana e Maçã por membro: Luciac13 Receita sem glúten e sem adição de açúcar refinado. por porção - Calorias: 64kcal \| Gord: 2,38g \| Carbs: 12,89g \| Prot: 3,14g
	Omelete de Forno com Farinha Integral por membro: Lu.Hta Leve e saboroso. Sem leite e sem farinha branca. por porção - Calorias: 166kcal \| Gord: 5,52g \| Carbs: 18,71g \| Prot: 10,15g
	Almôndegas de Atum Light com Aveia por membro: babioc Simples e rápida de fazer além de ser extremamente nutritiva. por porção - Calorias: 57kcal \| Gord: 0,86g \| Carbs: 6,21g \| Prot: 6,14g
	Muffins de Aveia Uva Passa e Cranberry por membro: Pollyana Volpato Muffins light e proteinado. por porção - Calorias: 94kcal \| Gord: 2,92g \| Carbs: 14,52g \| Prot: 6,07g
	Arepas com Queijo por membro: pmd_costa Deliciosa receita fácil e rápida. por porção - Calorias: 240kcal \| Gord: 13,23g \| Carbs: 18,78g \| Prot: 11,59g
	Doce de Batata com Amêndoas e Creme de Avelã por membro: lu anunciacao O sabor é maravilhoso. por porção - Calorias: 215kcal \| Gord: 8,13g \| Carbs: 31,38g \| Prot: 4,67g
	Biscoitos de Banana e Aveia por membro: IzaMunizz Lanche saudável, saboroso e com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 3,62g \| Carbs: 13,30g \| Prot: 3,55g
	Creme de Banana e Cacau por membro: mallumellow Rápido sorvete de banana com cacau. por porção - Calorias: 316kcal \| Gord: 4,99g \| Carbs: 69,71g \| Prot: 7,34g
	Banana bread por membro: cleberbaleeiro Bolo de banana por porção - Calorias: 356kcal \| Gord: 19,05g \| Carbs: 43,23g \| Prot: 5,89g
	Frango com Batatas por membro: wane lima Um recheio e saboroso prato com frango e batata. por porção - Calorias: 306kcal \| Gord: 13,74g \| Carbs: 11,83g \| Prot: 32,12g
	Pao com Whey por membro: PolyRJ Ótimo para acompanhar com um café ou chá. por porção - Calorias: 168kcal \| Gord: 9,51g \| Carbs: 6,77g \| Prot: 14,67g
	Mufim de Maçã com Nozes e Aveia por membro: Desejo Sem Fim Receita deliciosa, perfumada e fácil. por porção - Calorias: 125kcal \| Gord: 7,81g \| Carbs: 10,85g \| Prot: 3,64g
	Café com Manteiga por membro: NatáliaBrito É uma delícia. por porção - Calorias: 268kcal \| Gord: 28,27g \| Carbs: 2,80g \| Prot: 0,49g
	Pão com Chia por membro: Musa Magna Salgado, delicioso e com poucas calorias. por porção - Calorias: 228kcal \| Gord: 18,20g \| Carbs: 5,31g \| Prot: 12,17g
	Omelete com Vegetais por membro: 2c490b78d8094a59bd16323b16b249d7 Omelete rápido. por porção - Calorias: 344kcal \| Gord: 23,59g \| Carbs: 20,01g \| Prot: 14,54g
	Pão Integral de Soja com Linhaça por membro: Susane Calegari Pão vegan, 100% integral com grãos de linhaça. por porção - Calorias: 186kcal \| Gord: 5,78g \| Carbs: 29,03g \| Prot: 7,39g
	Pão com Gergelim por membro: ja_na21 Macio, saboroso e rico em fibras. por porção - Calorias: 180kcal \| Gord: 13,65g \| Carbs: 10,83g \| Prot: 7,74g

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