Biscoitos de Banana e Aveia
Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Sobremesas
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: IzaMunizz  Biscoitos de Banana e Aveia
Lanche saudável, saboroso e com baixo teor de açúcar.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas.
- Misture o restante dos ingredientes.
- Com o auxílio de uma colher, coloque as porções dentro da Air Fryer. Asse por 5 minutos a 180°C, depois vire os biscoitos e asse por mais 5 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 97 calorias em 1 porção de Biscoitos de Banana e Aveia.
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Repartição das Calorias: 33% gord, 53% carbs, 14% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
404 kj
97 kcal
Carboidratos
13,3g
Açúcar
1,33g
Proteínas
3,55g
Gorduras
3,62g
Gordura Saturada
0,667g
Gordura Trans
0,002g
Gordura Monoinsaturada
0,406g
Gordura Poliinsaturada
0,549g
Colesterol
0mg
Fibras
1,9g
Sódio
5mg
Potássio
101mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Gorduras (33%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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