Data de Início: 21 nov 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 90,5 kg
07 abr 24	85,7 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 24	85,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 24	86,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 24	86,9 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 24	87,2 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 24	89 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	90,3 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 24	88,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 24	89 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
15 out 23	85,2 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	85,7 kg	Razoavelmente Bem
15 set 23	85,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 23	86,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 23	87,2 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 23	87,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 23	87,6 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 23	88,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 23	89,8 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	90 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	90,5 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 23	90,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 23	91,2 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	90,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	85,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	86,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	86,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	87,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 23	87,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	88,5 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 22	85,8 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	90,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 20 jul 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 91 kg
05 out 22	82,9 kg	Razoavelmente Bem
03 set 22	83,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 22	84,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 22	86,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 22	86,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 22	87,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 22	89,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 22	90,1 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 22	87,6 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 22	88 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 22	88,7 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 22	88,9 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 22	90 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 22	88,7 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 22	88,9 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 22	89 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 22	89,4 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 22	90 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 22	90,8 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 21	85,1 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 21	85,4 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 21	86,3 kg	Razoavelmente Bem
08 out 21	84,9 kg	Razoavelmente Bem
07 out 21	85,1 kg	Razoavelmente Bem
06 out 21	85,4 kg	Razoavelmente Bem
03 out 21	86,5 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 21	80,1 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 21	81,7 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 21	82,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 21	82,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 21	82,3 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 21	82,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 21	82,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 21	83,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 21	83,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 21	84,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 21	85,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 21	86,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 21	80,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 21	80,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 21	81 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 21	77 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 21	77 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 21	79 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 20	74,6 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 20	75,2 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 20	75,7 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 20	75,7 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 20	75,9 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 20	76,1 kg	Razoavelmente Bem
24 out 20	76,1 kg	Razoavelmente Bem
17 out 20	76,3 kg	Razoavelmente Bem
10 out 20	76,8 kg	Razoavelmente Bem
09 out 20	77,3 kg	Razoavelmente Bem
08 out 20	77,8 kg	Razoavelmente Bem
05 out 20	78,3 kg	Razoavelmente Bem
04 out 20	79 kg	Razoavelmente Bem
23 set 20	79,9 kg	Razoavelmente Bem
19 set 20	80 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 20	91 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 07 out 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 76 kg
11 out 18	75,7 kg	Razoavelmente Bem
07 out 18	76 kg	Não Aplicável