Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 37,91g | Prot: 69,85g | Carbs: 171,58g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Banana, 3 Corações Chocolate em Pó, Leite (Leite Integral). Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tomates, Da Terrinha Tapioca, Linguiça de Frango, Bolo de Banana. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Briale@
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