Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 62,26g | Prot: 114,59g | Carbs: 190,88g.
Café da Manhã: Água. Almoço: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Lombo Temperado , Camil Feijão Branco , Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Marba Mortadela Defumada, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Briale@
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