Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

117 g

Vagem

Fatos Nutricionais
Quantidade
117 g
por porção
Energia
206 kj
49 kcal
Carboidratos
8,83g
Açúcar
4,68g
Proteínas
3,28g
Gorduras
0,23g
Gordura Saturada
0,046g
Gordura Monoinsaturada
0,025g
Gordura Poliinsaturada
0,104g
Colesterol
0mg
Fibras
3g
Sódio
5mg
Potássio
234mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(49 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
49
Gord
0,23g
Carbs
8,83g
Prot
3,28g
Existem 49 calorias em Vagem (117 g).
Repartição das Calorias: 4% gord, 70% carbs, 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
10 vagens 14
1 xícara, inteiras 26
1 xícara, cortado 41
100 g 42

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