Sopa Detox

Ingredientes

• 1 médio aipo
• 4 médias cenoura
• 2 xícaras, cortados brócolis
• 3 pequenos e inteiros tomate
• 2 médios nabo
• 3 xícaras abobrinha
• 4 xícaras, fresca couve
• 3 xícaras, cortado repolho roxo
• 2 xícaras chuchu
• 8 dentes alho
• 3 grandes cebola

Instruções

1. Processar ou cortar todos os ingredientes em pedaços ou fatias pequenas.
2. Ferver 2 litros de água com sal à gosto, acrescentar as cenouras, o nabo,o chuchu, a cebola, o alho, o repolho e o brócolis. Cozinhar por 5 minutos e continuar acrescentando os outros ingredientes, acrescente mais água aos poucos, se necessário. Lembrando q o aipo, a couve,e o tomate, não precisam de mais do que 2 minutos para cozinhar (quanto menos se cozinhar os ingredientes melhor, pois mantém sua propriedades nutricionais.
3. Desligue o fogo e deixe descansar por alguns minutos. Bata tudo no liquidificador e acondicione em potes para as porções individuais. Sirva com alho poró laminado e salsinha picada. Pode ser congelado. Rendimento, em torno de 6 litros de sopa pronta, 20 porções de 300 ml.