por 1 média - Calorias: 2kcal | Gord: 0,04g | Carbs: 0,34g | Prot: 0,30g
Outras quantidades: 1 grande - 3kcal , 100 g - 21kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 4 pedaços - Calorias: 190kcal | Gord: 12,04g | Carbs: 10,44g | Prot: 9,98g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 7kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 1,09g | Prot: 0,86g
Outras quantidades: 1 porção - 7kcal , 1 mini-folha - 0kcal , 100 g - 23kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 espiga - Calorias: 6kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 1,49g | Prot: 0,21g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção - Calorias: 276kcal | Gord: 15,51g | Carbs: 31,32g | Prot: 3,70g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 199kcal | Gord: 11,37g | Carbs: 6,71g | Prot: 16,72g
Outras quantidades: 1 filé - 267kcal , 1 xícara, em lascas - 271kcal , 1 porção - 169kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 empada ou filé - Calorias: 142kcal | Gord: 7,55g | Carbs: 12,07g | Prot: 6,29g
Outras quantidades: 1 pauzinho - 42kcal , 1 porção - 142kcal , 100 g - 249kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 197kcal | Gord: 8,90g | Carbs: 8,59g | Prot: 19,61g
Outras quantidades: 1 oz, sem espinhas - 56kcal , 1 porção - 167kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 filé - Calorias: 370kcal | Gord: 16,51g | Carbs: 15,72g | Prot: 37,66g
Outras quantidades: 1 oz, sem espinhas - 57kcal , 1 polegada cúbica, com espinhas - 22kcal , 1 pequeno - 590kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 205kcal | Gord: 11,60g | Carbs: 6,71g | Prot: 17,64g
Outras quantidades: 1 xícara, em lascas - 279kcal , 1 porção - 174kcal , 1 filé - 318kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar