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Queijo Natural
por 1 fatia - Calorias: 103kcal | Gord: 7,87g | Carbs: 0,70g | Prot: 7,22g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 51kcal
, 1 fatia tamanho cracker - 25kcal
, 100 g - 363kcal
, mais...
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Lanche Natural
por 1 lanche - Calorias: 309kcal | Gord: 8,74g | Carbs: 44,05g | Prot: 15,32g
Outras quantidades:
1 porção - 309kcal
, 100 g - 206kcal
, mais...
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Iogurte Natural sem Gordura
por 100 g - Calorias: 56kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 7,68g | Prot: 5,73g
Outras quantidades:
1 recipiente de 230 g - 127kcal
, 1 xícara - 137kcal
, 1 porção - 127kcal
, mais...
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Suco de Toranja Natural
por 1 xícara - Calorias: 96kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 22,72g | Prot: 1,24g
Outras quantidades:
1 dose - 72kcal
, 100 g - 39kcal
, 100 ml - 41kcal
, mais...
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Queijo tipo Saint Paulin (Jersey Vale)
por 1 fatia (30g) - Calorias: 88kcal | Gord: 6,90g | Carbs: 0,00g | Prot: 6,30g
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Atum em Óleo (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 198kcal | Gord: 8,21g | Carbs: 0,0g | Prot: 29,13g
Outras quantidades:
1 lata (185 g), escorrida - 317kcal
, 1 porção - 168kcal
, mais...
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Atum em Água (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,82g | Carbs: 0,0g | Prot: 25,51g
Outras quantidades:
1 lata (185 g), escorrida - 194kcal
, 1 porção - 99kcal
, mais...
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Sanduíche de Atum Esquentada
por 1 sanduíche - Calorias: 350kcal | Gord: 16,35g | Carbs: 30,18g | Prot: 20,07g
, mais...
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Mini Queijo Saint Paulin (Babybel)
por 1 unidade (22g) - Calorias: 68kcal | Gord: 5,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 5,10g
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Filé de Saint Peter (Pronto Light)
por 100g - Calorias: 131kcal | Gord: 5,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 27,00g
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