Pesquisa de Alimento
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Atum Ralado Ao Natural (Pramesa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 50kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
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Coco Ralado Integral (Pramesa)
por 2 colheres de chá (12g) - Calorias: 79kcal | Gord: 7,70g | Carbs: 2,50g | Prot: 0,00g
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Queijo Parmesão Ralado (Pramesa)
por 1 colher de sopa (10g) - Calorias: 46kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 4,20g
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Queijo Parmesão (Ralado)
por 1 colher de sopa - Calorias: 22kcal | Gord: 1,43g | Carbs: 0,20g | Prot: 1,92g
, mais...
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Tomates Secos Ao Sol
por 1 pedaço - Calorias: 5kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 1,12g | Prot: 0,28g
Outras quantidades:
1 xícara - 139kcal
, 100 g - 258kcal
, mais...
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Atum-Rabilho (Peixe)
por 100 g - Calorias: 144kcal | Gord: 4,9g | Carbs: 0,0g | Prot: 23,33g
, mais...
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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3,25g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades:
1 xícara - 149kcal
, 1 recipiente (225 g) - 138kcal
, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal
, mais...
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Iogurte Natural (Leite Desnatado)
por 100 g - Calorias: 56kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 7,68g | Prot: 5,73g
Outras quantidades:
1 xícara - 137kcal
, 1 recipiente (225 g) - 127kcal
, 1/2 recipiente (112 g) - 63kcal
, mais...
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Iogurte Natural (Magro)
por 100 g - Calorias: 63kcal | Gord: 1,55g | Carbs: 7,04g | Prot: 5,25g
Outras quantidades:
1 xícara - 154kcal
, 1 recipiente (225 g) - 143kcal
, 1/2 recipiente (112 g) - 71kcal
, mais...
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Atum Ralado Ao Natural (88)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 51kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 9,10g
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