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Iogurte Natural (Leite Desnatado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara (240 ml)
por porção
Energia
574 kj
137 kcal
Carboidratos
18,82g
Açúcar
18,82g
Proteínas
14,04g
Gorduras
0,44g
Gordura Saturada
0,284g
Gordura Monoinsaturada
0,12g
Gordura Poliinsaturada
0,012g
Colesterol
5mg
Fibras
0g
Sódio
189mg
Potássio
625mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(137 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
137
Gord
0,44g
Carbs
18,82g
Prot
14,04g
Existem 137 calorias em Iogurte Natural (Leite Desnatado) (1 xícara).
Repartição das Calorias: 3% gord, 56% carbs, 41% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 16
100 g 56
1/2 recipiente (112 g) 63
1 recipiente (225 g) 127
1 xícara (240 ml) 137

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