Calorias e Informação Nutricional de Panquecas de Espinafre

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Espinafre

por 100 g - Calorias: 23kcal | Gord: 0,39g | Carbs: 3,63g | Prot: 2,86g
Outras quantidades: 1 xícara - 7kcal , 1 punhado - 78kcal , 1 folha - 2kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Panqueca de Ricota com Espinafre (Frozen Spa)

por 1 porção (250g) - Calorias: 230kcal | Gord: 10,00g | Carbs: 21,00g | Prot: 13,00g Fatos Nutricionais - Similar

Panqueca de Ricota com Espinafre (Sabor Light)

por 1 porção (180g) - Calorias: 118kcal | Gord: 1,72g | Carbs: 19,05g | Prot: 5,54g Fatos Nutricionais - Similar

Panqueca de Espinafre com Carne (Club Life To Go)

por 2 porção (160g) - Calorias: 233kcal | Gord: 14,00g | Carbs: 15,00g | Prot: 13,00g Fatos Nutricionais - Similar

Panqueca de Espinafre com Frango (Semana Light)

por 1 pote (300g) - Calorias: 472kcal | Gord: 9,40g | Carbs: 36,50g | Prot: 47,90g Fatos Nutricionais - Similar

Panquecas Simples

por 1 panqueca - Calorias: 86kcal | Gord: 3,69g | Carbs: 10,75g | Prot: 2,43g
Outras quantidades: 1 panqueca - 175kcal , 100 g - 227kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Panquecas de Mirtilo

por 1 panqueca - Calorias: 84kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 11,02g | Prot: 2,32g
Outras quantidades: 1 panqueca - 171kcal , 100 g - 222kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Panquecas de Batata

por 1 pequena de 7 cm de diâmetro, 1,5 cm de espessura - Calorias: 59kcal | Gord: 3,24g | Carbs: 6,14g | Prot: 1,33g
Outras quantidades: 1 média de 8 cm x 9 cm, 1,5 cm de espessura. - 100kcal , 100 g - 269kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Suflê de Espinafre

por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 12,95g | Carbs: 5,82g | Prot: 7,91g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)

por 1 xícara - Calorias: 48kcal | Gord: 1,17g | Carbs: 6,75g | Prot: 6,15g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

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