Pesquisa de Alimento
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Couve-Flor
por 100 g - Calorias: 25kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 5,3g | Prot: 1,98g
Outras quantidades:
1 xícara - 25kcal
, 1 ramo - 3kcal
, 1 cabeça, média - 144kcal
, mais...
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Mix de Legumes (Pronto Light)
por 100g - Calorias: 31kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 5,00g | Prot: 2,00g
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Rúcula
por 1/2 xícara - Calorias: 2kcal | Gord: 0,07g | Carbs: 0,36g | Prot: 0,26g
Outras quantidades:
1 folha - 0kcal
, 100 g - 25kcal
, mais...
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Aipo
por 100 g - Calorias: 14kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 2,97g | Prot: 0,69g
Outras quantidades:
1 xícara, cortado - 14kcal
, 1 colher de sopa - 1kcal
, 1 talo, grande - 9kcal
, mais...
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Sopão Carne com Legumes (Maggi)
por 1 prato (200g) - Calorias: 114kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 23,00g | Prot: 3,70g
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Seleta de Legumes (Oderich)
por 1 xícara de chá (130g) - Calorias: 77kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 12,00g | Prot: 5,70g
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Legumes com Zaatar (Liv Up)
por 1 porção (80g) - Calorias: 67kcal | Gord: 4,10g | Carbs: 6,80g | Prot: 1,50g
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Brócolis
por 100 g - Calorias: 34kcal | Gord: 0,37g | Carbs: 6,64g | Prot: 2,82g
Outras quantidades:
1 xícara, cortados - 31kcal
, 1 broto - 11kcal
, 1 talo - 51kcal
, mais...
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Legumes Grelhados (Montana)
por 1 porção (150g) - Calorias: 61kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 12,30g | Prot: 2,00g
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Alcachofras (Cabeça ou Francês)
por 1 média - Calorias: 60kcal | Gord: 0,19g | Carbs: 13,45g | Prot: 4,19g
Outras quantidades:
1 grande - 76kcal
, 100 g - 47kcal
, mais...
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