Pesquisa de Alimento
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Legumes Sauté (Montana)
por 1 porção (140g) - Calorias: 95kcal | Gord: 4,60g | Carbs: 10,80g | Prot: 2,60g
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Sopa de Legumes com Carne
por 1 xícara - Calorias: 227kcal | Gord: 11,04g | Carbs: 17,01g | Prot: 15,69g
Outras quantidades:
1 porção - 227kcal
, 100 g - 94kcal
, mais...
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Repolho-Roxo
por 100 g - Calorias: 31kcal | Gord: 0,16g | Carbs: 7,37g | Prot: 1,43g
Outras quantidades:
1 xícara, cortado - 28kcal
, 1 xícara, desfiado - 22kcal
, 1 folha - 7kcal
, mais...
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Caldo de Legumes (Maggi)
por 1 tablete (11g) - Calorias: 32kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 2,40g | Prot: 0,00g
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Torta de Legumes
por 1 fatia - Calorias: 192kcal | Gord: 10,73g | Carbs: 18,29g | Prot: 6,46g
Outras quantidades:
1 porção - 363kcal
, 100 g - 160kcal
, mais...
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Cebolinha Verde
por 1 colher de sopa - Calorias: 2kcal | Gord: 0,01g | Carbs: 0,34g | Prot: 0,11g
Outras quantidades:
1 talo - 3kcal
, 100 g - 25kcal
, mais...
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Sopa de Legumes com Macarrão
por 1 xícara - Calorias: 183kcal | Gord: 5,61g | Carbs: 30,15g | Prot: 4,45g
Outras quantidades:
1 porção - 183kcal
, 100 g - 71kcal
, mais...
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Aspargos
por 100 g - Calorias: 20kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 3,88g | Prot: 2,2g
Outras quantidades:
1 xícara - 27kcal
, 1 broto, pequeno - 2kcal
, 1 broto, médio - 3kcal
, mais...
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Arroz com Legumes
por 100 g - Calorias: 99kcal | Gord: 1,37g | Carbs: 19,14g | Prot: 2,54g
Outras quantidades:
1 xícara - 170kcal
, 1 porção - 170kcal
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Couve Lombarda
por 1 xícara, desfiada - Calorias: 19kcal | Gord: 0,07g | Carbs: 4,27g | Prot: 1,40g
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