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Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura)
por 100 g - Calorias: 72kcal | Gord: 1,02g | Carbs: 2,72g | Prot: 12,39g
Outras quantidades:
1 xícara - 163kcal
, 1 porção - 81kcal
, mais...
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Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor
por 100 g - Calorias: 92kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 3,19g | Prot: 15,83g
Outras quantidades:
1 quarto de galão, cruas, com casca - 172kcal
, 1 xícara - 138kcal
, 1 oz, sem casca - 26kcal
, mais...
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Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor
por 100 g - Calorias: 81kcal | Gord: 1,19g | Carbs: 0g | Prot: 16,63g
Outras quantidades:
1 porção - 69kcal
, 1 lagostim - 12kcal
, mais...
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Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor
por 100 g - Calorias: 97kcal | Gord: 0,58g | Carbs: 1,27g | Prot: 20,33g
Outras quantidades:
1 cauda de lagosta média - 143kcal
, 1 cauda de lagosta pequena - 62kcal
, 1 cauda - 101kcal
, mais...
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Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco
por 1 fatia fina ou pequena - Calorias: 164kcal | Gord: 8,96g | Carbs: 5,53g | Prot: 14,39g
Outras quantidades:
1 xícara - 267kcal
, 1 hambúrguer médio - 193kcal
, 1 hambúrguer grande - 256kcal
, mais...
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Chow Mein ou Chop Suey de Carne e Miojo
por 1 xícara - Calorias: 418kcal | Gord: 24,24g | Carbs: 30,89g | Prot: 20,77g
Outras quantidades:
1 porção - 418kcal
, 100 g - 190kcal
, mais...
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
por 1 xícara - Calorias: 65kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 1,74g | Prot: 11,08g
Outras quantidades:
1 porção - 65kcal
, 100 g - 72kcal
, mais...
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Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão
por 1 (110 g) - Calorias: 668kcal | Gord: 40,04g | Carbs: 36,82g | Prot: 38,94g
Outras quantidades:
1 porção - 668kcal
, 100 g - 262kcal
, mais...
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Hambúrguer com Tomate e/ou Catchup no Pão
por 1 hambúrguer - Calorias: 299kcal | Gord: 10,86g | Carbs: 34,75g | Prot: 15,14g
, mais...
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Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita
por 1 sanduíche pita - Calorias: 310kcal | Gord: 12,21g | Carbs: 28,13g | Prot: 21,73g
Outras quantidades:
1 porção - 310kcal
, 100 g - 150kcal
, mais...
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