Pesquisa de Alimento
21 a 30 de 2009
Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido)
por 100 g - Calorias: 86kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 20,01g | Prot: 1,71g
Outras quantidades:
1 grande - 258kcal
, 1 média - 144kcal
, 1 pequena - 108kcal
, mais...
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Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 172kcal | Gord: 8,92g | Carbs: 9,87g | Prot: 16,54g
Outras quantidades:
1 xícara - 310kcal
, 1 porção - 155kcal
, mais...
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Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura)
por 1 xícara - Calorias: 93kcal | Gord: 7,26g | Carbs: 6,41g | Prot: 2,35g
Outras quantidades:
1 porção - 47kcal
, 100 g - 69kcal
, mais...
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Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 58kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 9,93g | Prot: 1,33g
Outras quantidades:
1 fatia grande - 19kcal
, 1 grande - 75kcal
, 1 xícara - 125kcal
, mais...
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Queijo Cottage (sem Gordura)
por 100 g - Calorias: 85kcal | Gord: 0,42g | Carbs: 1,85g | Prot: 17,27g
, mais...
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Molho Ranch para Saladas (sem Gordura)
por 1 colher de sopa - Calorias: 17kcal | Gord: 0,27g | Carbs: 3,71g | Prot: 0,04g
, mais...
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Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio)
por 1 xícara - Calorias: 86kcal | Gord: 0,44g | Carbs: 11,98g | Prot: 8,40g
Outras quantidades:
100 g - 35kcal
, 100 ml - 37kcal
, mais...
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Couve-Rábano Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 1 xícara - Calorias: 48kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 10,97g | Prot: 2,95g
Outras quantidades:
1 porção - 24kcal
, 100 g - 29kcal
, mais...
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Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 35kcal | Gord: 0,41g | Carbs: 7,14g | Prot: 2,37g
Outras quantidades:
1 xícara - 64kcal
, 1 xícara, ramos - 34kcal
, 1 broto - 13kcal
, mais...
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 19kcal | Gord: 0,22g | Carbs: 3,73g | Prot: 1,60g
Outras quantidades:
1 xícara - 34kcal
, 1 porção - 17kcal
, mais...
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