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Couve-Rábano Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
200 kj
48 kcal
Carboidratos
10,97g
Açúcar
4,59g
Proteínas
2,95g
Gorduras
0,18g
Gordura Saturada
0,023g
Gordura Monoinsaturada
0,013g
Gordura Poliinsaturada
0,087g
Colesterol
0mg
Fibras
1,8g
Sódio
419mg
Potássio
558mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(48 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
48
Gord
0,18g
Carbs
10,97g
Prot
2,95g
Existem 48 calorias em Couve-Rábano Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 xícara).
Repartição das Calorias: 3% gord, 77% carbs, 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (83 g) 24
100 g 29
1 xícara 48

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