Calorias e Informação Nutricional de Beira-Mar Atum Ralado Ao Natural Light

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Atum Ralado Ao Natural Light (Beira-Mar)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 46kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 9,30g Fatos Nutricionais - Similar

Atum Sólido Ao Natural Light (Beira-Mar)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 53kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g Fatos Nutricionais - Similar

Atum Ralado em Óleo (Beira-Mar)

por 1 porção (60g) - Calorias: 94kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 0,00g | Prot: 16,00g Fatos Nutricionais - Similar

Atum Ralado em Óleo Comestível (Beira-Mar)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 87kcal | Gord: 5,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 10,00g Fatos Nutricionais - Similar

Atum Sólido em Água (Beira-Mar)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 75kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g Fatos Nutricionais - Similar

Atum Sólido em Óleo Comestível (Beira-Mar)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 99kcal | Gord: 4,90g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g Fatos Nutricionais - Similar

Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)

por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 0,00g | Prot: 42,09g
Outras quantidades: 1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal , 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal , 100 g - 116kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Atum Ralado ao Natural (Beira Alta)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 63kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 13,50g Fatos Nutricionais - Similar

Paella de Frutos do Mar

por 100 g - Calorias: 143kcal | Gord: 4,43g | Carbs: 16,50g | Prot: 8,57g
Outras quantidades: 1 porção - 343kcal , 1 xícara - 343kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Sopa de Fruto do Mar

por 1 xícara - Calorias: 163kcal | Gord: 5,83g | Carbs: 19,01g | Prot: 8,83g
Outras quantidades: 1 porção - 163kcal , 1 lata - 397kcal , 100 g - 67kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

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